Über Anne und Martin

Zuhause im Herzen der Pfalz, auf einem denkmalgeschützten Hof, schaffen wir einen Ort der ganzheitlichen Gesundheit und menschlichen Verbundenheit. Unsere Arbeit basiert auf einem tiefen Vertrauen in die transformative Kraft von Achtsamkeit und bedingungsloser Wertschätzung. Dabei verfolgen wir einen nachhaltigen und gewaltfreien Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga, Ayurveda, systemische Beratung und pädagogische Ansätze fließen in unsere gemeinsame Arbeit ein und schaffen einen Raum, in dem persönliche Entwicklung und inneres Wachstum gefördert werden.

Über unser tun

Unser Fokus liegt auf der Balance von körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. Durch Bewegung, Meditation und achtsame Begleitung unterstützen wir Menschen und Organisationen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Wir kombinieren dabei traditionelle und moderne Methoden – von Yoga und Ayurveda über systemische Beratung bis hin zu verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Unser Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Vertrauen, Wertschätzung und die Freude an persönlichem Wachstum im Vordergrund stehen.

wir im Detail

Martin 

ÜBER MICH

Ich bin Coach, systemischer Berater, Yogalehrer und Ernährungsberater mit einer Leidenschaft dafür, Menschen und Organisationen auf ihrem Weg zur persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen.

Mein Fokus liegt darauf, nachhaltige Veränderungsprozesse zu begleiten und dabei innovative Ansätze wie agile Transformation, ganzheitliche Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung zu integrieren.

ERFAHRUNG
  • Coach und systemischer Berater
  • Yogalehrer
  • Ayurveda-Masseur
  • Ernährungsberater
EIGENSCHAFTEN

Klarheit, Empathie, Achtsamkeit, Zielorientierung

ÜBER MICH

Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin, Pädagogin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Mit einem tiefen Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele unterstütze ich Menschen dabei, durch achtsame Bewegung, bewusste Ernährung und ganzheitliche Behandlungen zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden.

Mein Ansatz ist sanft und individuell, und ich lege großen Wert darauf, dass Veränderungen im Alltag umsetzbar sind.

ERFAHRUNG
  • Pädagogin
  • Yogalehrerin und -therapeutin
  • Ayurveda-Masseurin
  • Ganzheitliche Ernährungsberaterin
EIGENSCHAFTEN

Achtsamkeit, Empathie, Sanftmut, Kreativität

UNserE PHILOSOPHIE basiert auf Prinzipien, die uns tief mit der menschlichen Natur und ihrer Entwicklung verbinden

In Ehrfurcht empfangen. Wir begegnen jedem Menschen mit Achtsamkeit und Respekt, als Ausdruck der tiefen Wertschätzung für das Leben.

In Liebe begleiten. Unsere Arbeit ist geprägt von Mitgefühl und bedingungsloser Akzeptanz. Wir schaffen Räume, in denen Menschen sich sicher und geborgen fühlen, um sich selbst zu erkunden und weiterzuentwickeln.

In Freiheit entlassen. Wir fördern die Selbstständigkeit und das Vertrauen in den eigenen Weg. Unser Ziel ist es, Menschen so zu begleiten, dass sie gestärkt und eigenverantwortlich ihren individuellen Weg in die Freiheit und in ein erfülltes Leben finden.

Diese Philosophie zieht sich durch all unsere Ansätze und Methoden, sei es in der Beratung, im Yoga oder in der Arbeit mit Organisationen. Dabei lassen wir uns von der Überzeugung leiten, dass wahres Wachstum nur in einem Umfeld von Freiheit, Achtsamkeit und Liebe stattfinden kann.

Unsere Leistungen im Überblick

Unser Handeln unterstützt Menschen und Organisationen auf ihrem ganzheitlichen Weg zu mehr Balance, Wachstum und Klarheit. Mit Achtsamkeit schaffen wir Raum und Bedingungen, die nachhaltige Entwicklung auf persönlicher wie auch auf organisatorischer Ebene fördern.

für deine organisation

Innovationen und Veränderungen in einer zunehmend digitalen Welt sind der Schlüssel für langfristigen Erfolg. Wir begleiten dich und deine Organisation auf dem Weg zur agilen Transformation und unterstützen bei der Entwicklung von innovativen Geschäftsmodellen, Prozessen und einer wertebasierten Führungskultur. Durch gezielte Trainings, Coachings und maßgeschneiderte Lösungen schaffen wir ein Umfeld, das nachhaltiges Wachstum und psychologische Sicherheit fördert.

für dich als mensch

Unser Ansatz zielt darauf ab, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen – systemisch, ganzheitlich und zukunftsorientiert. Ob du mit Stress, Burnout, Depressionen oder anderen Herausforderungen kämpfst oder einfach nach einem tieferen Sinn und Selbstverwirklichung suchst, wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und innerer Mitte. Gemeinsam schaffen wir Räume für persönliche Entfaltung und nachhaltiges Wohlbefinden.

für ganzheitliche gesundheit

Für uns bedeutet Gesundheit mehr als das Fehlen von Krankheit – es ist das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Wir bieten ganzheitliche Ansätze wie Yoga, Ernährung und Massagen, die nicht nur physische Gesundheit fördern, sondern auch emotionale und geistige Ausgeglichenheit. Finde durch unsere maßgeschneiderten Angebote zu einem aktiven und erfüllten Leben.

Unsere Angebote für Organisationen

Wir begleiten Organisationen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Innovationen zu schaffen. Unser Ansatz verbindet Agilität, digitale Transformation und Führungskräfteentwicklung, um langfristigen Erfolg in einer sich schnell verändernden Welt zu sichern.

INNOVATION

Wir fördern Innovation, indem wir kreative Freiräume schaffen und Methoden bereitstellen, um neue Ideen zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen

COACHING

Mit individuellem Coaching unterstützen wir Menschen und Teams dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern und sich weiterzuentwickeln.

ORGANISATIONSENTWICKLUNG

Unsere Arbeit unterstützt dich dabei, deine Organisation flexibel und zukunftsfähig zu gestalten – durch gezielte Prozesse, Strukturen und Kulturwandel

DIGITALISIERUNG

Wir begleiten dich auf dem Weg in die digitale Zukunft und helfen dir, neue technologische Möglichkeiten effizient und sicher zu nutzen.

NEW WORK

Wir gestalten mit dir zusammen eine Arbeitskultur, die auf Flexibilität, Transparenz und Selbstbestimmung basiert und so nachhaltiges Wachstum ermöglicht.

PSYCHOLOGISCHE SICHERHEIT

Wir schaffen vertrauensvolle Arbeitsumgebungen, in denen Menschen sich sicher fühlen, offen zu kommunizieren und gemeinsam zu wachsen.

Die Zukunft deiner Organisation


Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die deine Organisation stärken und sie für zukünftige Herausforderungen bereit machen.


Für deine persönliche Entwicklung und emotionale Gesundheit

Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge, innerer Stabilität und persönlichem Wachstum. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen wir dich dabei, emotionale Herausforderungen zu meistern, Verhaltensmuster zu verändern und deine Beziehungen zu stärken.

Systemische Beratung

Wir unterstützen dich dabei, die Wechselwirkungen in deinem Leben zu verstehen – ob familiär, beruflich oder in Beziehungen. Durch systemische Beratung eröffnen sich neue Perspektiven und Lösungsansätze, um festgefahrene Muster zu durchbrechen.

Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel, um zu einem erfüllteren Leben zu finden. Wir begleiten dich dabei, deine Stärken zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und deine persönliche Vision zu entwickeln.

Selbstfürsorge und -liebe

Lerne, auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören und deine Grenzen zu wahren. Selbstfürsorge und Selbstliebe sind essenziell für ein gesundes und erfülltes Leben – wir zeigen dir, wie du diese Praktiken in deinen Alltag integrierst.

Emotionale Erschöpfung

Ob durch Burnout oder depressive Verstimmungen – emotionale Erschöpfung kann überwunden werden. Gemeinsam finden wir Wege, dich von negativen Mustern zu befreien und deine innere Stärke wiederzufinden.

Life-Balance

Finde mit uns die Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und deinen persönlichen Bedürfnissen. Wir helfen dir, Prioritäten zu setzen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.

Borderline und emotionale Stabilität

Für Menschen mit Borderline und ihre Angehörigen: Wir bieten gezielte Unterstützung, um emotionale Herausforderungen zu bewältigen und langfristige Stabilität zu finden. Unsere Ansätze stärken Vertrauen und Selbstregulation.

Trauma und emotionale Heilung

Traumatische Erlebnisse können tiefe Spuren hinterlassen, doch Heilung ist möglich. Wir begleiten dich auf deinem Weg, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und wieder innere Sicherheit und Stabilität zu finden.

Verhaltensmuster ändern

Oft stecken wir in Verhaltensmustern fest, die uns nicht guttun. Mithilfe verhaltenstherapeutischer Ansätze unterstützen wir dich dabei, diese Muster zu erkennen und zu verändern, um mehr Freiheit und Selbstbestimmung zu erlangen.

Stressbewältigung

Stress ist ein Teil des Lebens, aber wie wir mit ihm umgehen, macht den Unterschied. Wir zeigen dir Techniken, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und deine Resilienz zu stärken.

Beziehungen und Kommunikation

Gesunde Beziehungen sind die Basis für persönliches Glück. Wir helfen dir, Kommunikationsmuster zu verbessern, Konflikte zu lösen und deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.

Ganzheitliche Gesundheit – Körper, Geist und Seele in Balance

Unsere Angebote zur ganzheitlichen Gesundheit basieren auf einem Zusammenspiel aus Bewegung, gesunder Ernährung, innerer Ruhe und der Förderung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Gemeinsam finden wir Wege, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Dein Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden

Ganzheitliche Gesundheit bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit unseren individuell abgestimmten Angeboten begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und innerer Ruhe. Entdecke, was du tun kannst, um langfristig gesund und ausgeglichen zu leben

Bewegung

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Ob Yoga, Krafttraining oder sanfte Mobilisation – finde deine individuelle Form der Bewegung, die deinen Körper stärkt und deine Seele ins Gleichgewicht bringt.

Ernährung

Gesunde Ernährung ist die Basis für ganzheitliches Wohlbefinden. Wir unterstützen dich dabei, deine Ernährung bewusst und ausgewogen zu gestalten, um Körper und Geist optimal zu nähren.

Innere Ruhe

Innere Ruhe ist essenziell für geistige Gesundheit. Mit Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeitstraining begleiten wir dich auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance.

Gesundheit

Deine Gesundheit ist unser Fokus. Durch präventive Maßnahmen, ganzheitliche Behandlungen und individuelle Begleitung helfen wir dir, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

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